Il giro delle coste
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Gallinella

Gallinella

mazzola

Saporita: base perfetta per sughi e zuppe.

Mediterraneoallergene: pesce

Che pesce è

Come si riconosce fresco, che carne ha

Detta anche mazzola o capone. Ha la testa grossa e ossuta, le pinne pettorali che si aprono come ali colorate, e un suono grugnito che emette quando la si prende.

La polpa è soda e dolce, ma la resa è bassa: metà del peso è testa e corazza. Per questo è il pesce da zuppa per eccellenza — la testa fa il brodo, la polpa ci finisce dentro.

Quando è il suo momento

Il periodo in cui è migliore

Tutto l'anno.

Come si pulisce

La tecnica per questa famiglia di pesci

Squama dalla coda verso la testa, con il dorso di un coltello o uno squamatore, tenendo il pesce sotto un filo d'acqua o dentro un sacchetto: le squame schizzano ovunque.

Incidi il ventre dall'apertura anale fino alle branchie e togli le interiora. Sfila anche le branchie, che sono amare e fanno intorbidire ogni brodo. Sciacqua bene la cavità, raschiando la vena scura lungo la spina.

Per sfilettarlo: taglio dietro la testa fino alla spina, poi la lama piatta che scorre lungo la spina dalla testa alla coda, tenendola premuta contro l'osso. Gira e ripeti. Le spine rimaste si tolgono con una pinzetta, passando il dito sul filetto per sentirle.

Nel ricettario (15)

Brodetto all'anconetana

MarcheSecondo · Difficile · 1 h

Brodetto alla pescarese

AbruzzoSecondo · Media · 55 min

Brodetto alla termolese

MoliseSecondo · Media · 55 min

Cacciucco alla livornese

ToscanaSecondo · Difficile · 1 h 20 min

Cappon magro

LiguriaSecondo · Difficile · 1 h 30 min

Cassola (zuppa di pesce sarda)

SardegnaSecondo · Difficile · 1 h

Ciuppin

LiguriaSecondo · Media · 1 h

Cous cous di pesce alla trapanese

SiciliaPrimo · Difficile · 1 h 30 min

Fusilloni in salsa di zuppa di pesce

Cucina d'autoreSecondo · Difficile · 1 h 20 min

Zuppa di pesce alla gallipolina

PugliaSecondo · Difficile · 1 h

Zuppa di pesce alla marateota

BasilicataSecondo · Media · 1 h

Zuppa di pesce alla molisana

MoliseSecondo · Media · 1 h
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