Il giro delle coste
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Branzino

Branzino

Spigola

Bianco pregiato dalle carni magre e delicate: ottimo al forno, al sale o in filetti.

Mediterraneoallergene: pesce

Che pesce è

Come si riconosce fresco, che carne ha

Il branzino di mare aperto ha il dorso grigio-argento e le carni compatte; quello di allevamento è più chiaro e più grasso, e si riconosce dalle pinne meno consumate. Fresco ha l'occhio bombato e trasparente, le branchie rosso vivo, la carne che torna su se la premi.

È un pesce che regge bene la cottura intera — al forno, al sale, in acqua pazza — e perdona meglio di altri qualche minuto di troppo.

Quando è il suo momento

Il periodo in cui è migliore

Tutto l'anno, ma il pescato è migliore da settembre a marzo.

Come si pulisce

La tecnica per questa famiglia di pesci

Squama dalla coda verso la testa, con il dorso di un coltello o uno squamatore, tenendo il pesce sotto un filo d'acqua o dentro un sacchetto: le squame schizzano ovunque.

Incidi il ventre dall'apertura anale fino alle branchie e togli le interiora. Sfila anche le branchie, che sono amare e fanno intorbidire ogni brodo. Sciacqua bene la cavità, raschiando la vena scura lungo la spina.

Per sfilettarlo: taglio dietro la testa fino alla spina, poi la lama piatta che scorre lungo la spina dalla testa alla coda, tenendola premuta contro l'osso. Gira e ripeti. Le spine rimaste si tolgono con una pinzetta, passando il dito sul filetto per sentirle.

Nel ricettario (8)

Bruschetta di uova di spigola

Cucina d'autoreSecondo · Media · 30 min

Filetto di pesce laccato al fumetto di scorfano

Cucina d'autoreSecondo · Difficile · 1 h

Pesce al forno con patate

Cucina di mareSecondo · Facile · 45 min

Pesce al sale

Cucina di mareSecondo · Media · 45 min

Pesce al sale alla pugliese

PugliaSecondo · Media · 45 min

Spezzatino di pesce con scapece di zucchine

Cucina d'autoreSecondo · Difficile · 50 min

Spigola all'acqua pazza

LazioSecondo · Facile · 30 min

Tortellini alla panna di mare

Cucina d'autoreSecondo · Difficile · 1 h 30 min
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