Il giro delle coste
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Sogliola

Sogliola

Sapore delicato: classica alla mugnaia con burro e limone.

Mediterraneoallergene: pesce

Che pesce è

Come si riconosce fresco, che carne ha

Il pesce piatto per antonomasia. Vive appoggiata sul fondo sabbioso con entrambi gli occhi sul lato superiore, che è scuro; quello che appoggia è bianco.

Si spella invece di squamarsi, ed è forse il pesce più facile da mangiare: la lisca si solleva intera. Alla mugnaia — farina, burro, limone — è il classico che non si discute.

Quando è il suo momento

Il periodo in cui è migliore

Tutto l'anno; il pescato è migliore in inverno.

Come si pulisce

La tecnica per questa famiglia di pesci

I pesci piatti si spellano invece di squamarsi. Incidi la pelle appena sopra la coda, solleva un lembo con l'unghia, afferralo con un panno e tira di colpo verso la testa: viene via intera. Ripeti dall'altro lato.

Le interiora sono in una cavità piccola dietro la testa: si tolgono con un taglio breve, senza aprire tutto il ventre.

Un pesce piatto dà quattro filetti, non due: la spina corre nel mezzo e i filetti stanno due per lato. Incidi lungo la linea centrale e stacca ciascuno verso il bordo, con la lama piatta appoggiata alla lisca.

Nel ricettario

Nessuna ricetta del ricettario usa sogliola.
Il collegamento si crea da sé quando una ricetta lo nomina fra gli ingredienti.

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